Medizinisches Training an Hightechgeräten

EINFACH – Bedient werden die Milon-Maschinen mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken – und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Hantelgriffe in die für Sie optimale Position. Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer können sie es manuell variieren – wohl dosiert in Einkiloschritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

EFFEKTIV Mit den Milon-Geräten trainieren Sie doppelt. An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich beim Hochdrücken, also Anheben der Gewichte (konzentrische Belastung) belastet. Bei den Milon-Geräten dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der Gewicht (exzentrische Belastung) einen zuvor gewählten Widerstand. Diese Trainingsmethode wird sowohl in der Rehabilitation als auch im Leistungssport eingesetzt – da sie zu einem schnelleren Muskelwachstum führt.

SCHNELL Sie sparen nicht nur Zeit für das Einstellen der Geräte, sondern trainieren außerdem effektiver – wodurch sich die Trainingszeit reduziert.

• Alle Milon-Geräte (Cardio und Kraft) messen mithilfe eines Brustgurtes den Puls. Das ermöglicht ein effektives Herz-Kreislauf-Training und schützt vor Überlastung.
• Eine therapeutische Sperre an den Geräten verhindert falsche Bewegungsamplituden.
• Der Kalorienverbrauch steigt! Da die Pausen zwischen den Übungen kürzer sind als beim üblichen Workout, bleibt der Puls während des gesamten Trainings höher.
• Die Dokumentation per Chipkarte ermöglicht einen Nachweis für die Krankenkasse, etwa für Bonushefte oder Rehamaßnahmen.
• Die genaue Dokumentation auf der Chipkarte gibt zusätzliche Motivation. Sie können sich Ihr Trainingstagebuch am Computer ansehen und Erfolge nachvollziehen.